Stilstaan in de storm van


Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.

Auteur Monique Veerkamp
 ISBN 9789401411646 Bindwijze Paperback / softback
€ 24.99 Levertijd: Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis >> Meteen bestellen bij
Stilstaan in de storm
  • Prijzen
  • Specificiaties
  • Reviews
Categorie Theologie
Rubriek Psychologie algemeen
NUR code 770
Betrokkenen Auteur: Monique Veerkamp
Auteur: Monique Veerkamp, Monique
ISBN 9789401411646
Bindwijze Paperback / softback
Jaar uitgave 2013
Taal nl
Druk 1
Geïllustreerd Nee
Publicatie status Active
Stilstaan-in-de-storm kreeg in totaal 0 review(s) en kreeg een gemiddeld cijfer van 0 uit 10
Geef hieronder uw mening
  Slecht Matig Gemiddeld Goed Uitstekend
Prijs
Kwaliteit
Uw gegevens
Uw review
Plaats mening